我经历了很大的挫折,我很痛苦!

当爱了她！又失去了她~真的好痛苦 为什么会这样 这些都是生活当中的一部分而已，时间长了就好好了，看开些。

怀有远大抱负和有过艰难经历的人对一般的挫折会泰然处之；思想境界高的人，也许会把挫折看成一次考验机会；意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。一般说来，偶尔遭受意料之中的、较轻的挫折，在某种意义上讲是件好事。

苦难是一位伟大的老师，它教会我们直面人生，坚韧不拔。苦难也是锤炼强者钢铁意志的天然熔炉。勇敢面对，坚强起来，克服了挫折就是一种成功。人生没有一帆风顺，一颗坚强的心才会让你抵达最美的风景。

当遇到痛苦跟挫折的时候,我们该用怎样的心态去面对?

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。

让成功更有意义，让生活更精彩。乐观积极的心态 每个人在生活上或多或少会遇到挫折。

保持阳光正面的心态 拥有乐观心态的人，在生活和工作中更容易呈现出积极和热情的一面。

“挫伤性疼痛”是什么意思?

挫伤是指由钝器作用造成以皮内或和皮下及软组织出血为主要改变的闭合性损伤。挫伤的实质是软组织内较小的静脉或小动脉破裂出血，血液主要在皮下疏松结缔组织和脂肪层内。

挫伤是皮下及深部组织遭受力的挤压损伤而无开放创口。伤处的小血管和淋巴管破裂，常有组织内渗血而形成瘀斑，甚至发生血肿。主要特点是局部皮肤变色、肿胀和疼痛。

急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时，症状未减轻，仍有肿胀、疼痛的症状。

后期会由于破裂及损伤的细胞释放的炎性组织以及细胞的坏死，进而造成局部的炎症，肿胀，疼痛，部分患者会伴有局部的毛细血管破裂出血以及局部组织的青紫，这样综合性的情况即为软组织挫伤。

创伤性疼痛：比如挫伤、撞击或骨折等外部创伤。 神经性疼痛：比如神经痛、坐骨神经痛等，这种疼痛是由于神经受损或压迫引起的，通常比较剧烈、难以忍受。

这类疼痛国际上惯称为慢性疼痛，但我们诊断为软组织损害性疼痛。