我有强迫症,之一感觉总是对的,但是总是不相信,不相信自己做的事情,反复...

1、三，适当户外活动，体育运动，多与他人交流、交谈，倾诉压力、焦虑。四，有些事情，没搞清楚的话，与其焦虑不安，不如直接面对，把它了解清，处理好。

2、建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！再举例说明：很多人总“怕”强迫症的出现。

3、然而不自信只是一种感觉，带着它做事就好了，强迫症是违反心理规律造成的，比方说，水面产生波纹，只能等待其自我平息，如果用手抚，只会越来越乱。

4、认清这是强迫症！ 告诉自己，这是强迫症，这不是我。冷静情绪。冷静下来，不要急，越急越难看穿强迫症的把戏，不要慌张，深呼吸，尽量保持冷静。不要一直想，去活在当下。

人生感悟——人活着,凡事别太“刻意”

1、刻意为之不会使你快乐，反而会增加很多的烦恼。很多时候，我们也不能保证努力和执着就一定会成功，可能还会陷入瓶颈。这时的坚持就是浪费时间和生命。让心停下来，放松下来。做一些其他人生要做的事情，会有不同的心灵感悟。

2、用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。 善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。 社会，向善的人越多就越和谐；人生，感恩的心越多就越美好。

3、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。

4、.我们每个人经常关注的往往是得到与失去，却没有想到凡事都会有得有失，这是大自然的循环规律。忘记了还有当下，忘记了每个人的人生，都是由无数的当下组成的，我们忽视最多的也就是当下，这个可以由我们掌控的时段。

5、人生感悟的句子看透人心(精选50句)(篇一) 在很多人看来，失败是可耻的，但其实，失败才是常态。 生活就像一本沉重的书。有些书没有主角，因为我们忽视了自己。有些书毫无头绪，因为我们迷失了自己。

...在乎的人的一举一动,怎样才能把心放宽,不要凡事想太多?

没有必要去想太多与自己无关的事情，你要告诉自己世界很安全，没有人能影响我的心情，要沉着要稳重，我的生活我才是主角，其他人都是配角，做人不狂妄不自大，但是一定要有自信。

所以更好的办法那么就是不要太在乎，把它看开一点，不要去计较，只有如此呢，才有可能让自己的情绪不会受到太大的影响。

多想有时也不是坏事，要看你怎么想，你要是一直在烦恼，那多半只会变得越来越烦恼。你可以试着一边想一边努力让自己变得更好，这并不是很难。成长是一个复杂且漫长的过程，不要太过于心急而打乱了自己的脚步。

心眼小的人，就是在乎的东西太多了。试着，放下一些不重要的事，对于过去的事情，该忘就忘吧，未来还很长，你没有那么多的地方放它们，只有轻装上阵，你才会收获更多的快乐。心中也会更敞亮，心胸也会更宽广。

个人太过于孤立。所以为人要学会用互动思维思考和凡事往好处想，因为为人开朗和不孤立才会大度。当然要是有强烈的善念自己就会认为吃亏是福自然就不计较那么多了。当然贫穷也会导致自己计较但是平时多施舍自然就大度了。

凡事看的太透、便觉得人间无趣、太注重细节、就注定不会快乐是什么意思...

1、太注重细节的人注定不会快乐是鲁迅说的。根据查询相关公开资料显示，凡事看的太透、便觉得人间无趣、太注重细节、就注定不会快乐的意思是凡事看透，但不说透。

2、就是让人凡事都不要太计较，难得糊涂。对待工作，认真负责是必须的，但日常生活中，就不要太较真，七分清醒，三分糊涂更好，小事糊涂，大事看懂。凡事用心看得太透，就缺乏了神秘感。

3、没有错，太注重细节的人他会过得不快乐，因为太累了，事事都要想到周全，所以他觉得很疲惫。

4、太注重细节的人，可能会过得不那么快乐，因为他们总是会关注到更多的方面，这样就会发现事情，或者是某个人的不完美，这样就会让自己的内心变得很纠结，所以我们应该要用一种更加大气更加宽容的心态。

之一印象有多重要?

1、嗯，如果我没有记错的话，某些家庭剧职场剧里的霸道总裁都是这个套路啊。之一印象之所以重要，是因为真的会对你产生很大的影响，如果你给人留下的之一印象是不靠谱，那么可能他人真的会在心里默认为你不靠谱了。

2、重要。首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或之一印象效应，指交往双方形成的之一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

3、之一印象，亦称初次印象，指两个素不相识的人之一次见面时所形成的印象。它主要获得对方的表情、姿态、身材、仪表、年龄、服装等方面的认识，这种初次的印象对人的整个印象形成举足轻重，它往往是以后交往的根据。

4、比如说之前觉得这人很爱干净，结果到他住的地方一看，居然一片狼藉。之一印象被猛烈冲击，自然就瓦解了。但这毕竟是少数情况，人们往往还是会觉得之一印象很难磨灭、十分重要。

5、把握好最初几分钟效应人们在初次见面的最初几分钟内所形成的之一印象最重要，人际认知模式称它为3 rai n效应。