肠胃不好导致口臭怎么办应该多吃什么

如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液回圈，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

所以口臭的患者要多注意饮食，少喝酒，少吃太苦的食物。肠胃不好口臭吃什么改善用新鲜的青蔬菜叶、生菜叶、无叶水洗净后晾干，然后切碎，放入榨汁机榨汁。没有榨汁机的话，可以放入容器中榨汁，用纱布过滤残渣。

胃不好引起的口臭症状，可以服用克拉霉素胶囊、甲硝唑分散片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、双歧杆菌四联活菌片等类型药物进行对症治疗。

食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤更好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都更好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

保持口腔的清洁卫生。病人在日常生活中一定要注意口腔卫生，每天早晚坚持刷牙，吃完东西后用盐水漱口，然后用牙线来清洁牙缝，注意刷牙表面的清洁，这样可以有效的消除肠胃不好引起的口臭。使用玫瑰水漱口。

肠胃不好口臭有可能是功能性消化不良引起的，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药物来治疗，比如莫沙必利、多潘立酮片等。

肠子涨气是什么原因造成?

1、激素水平波动：伦敦妇产科专家蕾拉哈娜表示，很多女性经期胃肠胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

2、消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

3、一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。疾病因素本身患有肠胃疾病，如消化性溃疡、肠阻塞、胃炎等疾病，就会容易累积肠气。或是患有鼻炎，因为使用嘴巴呼吸时容易把空气吸进体内，从而也会引起肚子胀气。

肠道胀气是什么原因

1、激素水平波动：伦敦妇产科专家蕾拉哈娜表示，很多女性经期胃肠胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

2、胃肠胀气原因 吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、药物因素：一些药物如抗生素、胃肠道促动药、利尿剂等也可能导致肠胀气。 肠道菌群：肠道内的细菌群落失调，导致肠道内气体积聚，也是肠胀气的原因之一。

4、造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

5、肠道胀气的原因 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

6、胀气通常是由于肠道内气体积聚过多导致的，这些气体主要来自以下几个来源： 吞食空气：在吃东西、喝水、咀嚼口香糖、吸烟等活动中，我们可能会无意识地吞下一些空气，这部分空气可能会在肠道中积聚，导致胀气。

肠子胀气是怎么回事

1、饮食不当如饮食过于油腻、暴饮暴食、节食等，大肠内的细菌在分解食物的过程中就会产生大量的气体。长久以来就会很容易造成消化不良，导致肚子胀。

2、肚子胀气可能是因为：吃了易产气的食物如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物。

3、能够引起肠腔胀气的原因有以下几种：(1)食物发酵 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

腹部胀气是什么原因导致的?

腹部胀气可能是以下原因：进食太快，食物咀嚼不到位、吸入空气过多都会导致腹部胀气。食物不耐受。碳酸饮料、豆类、萝卜等都会产生较多的气体，食用后可能会出现胀气的情况。肠胃功能差。

下腹部胀气有什么原因 很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。

如果患者出现肚子胀气，可能由以下原因导致：生理性原因：饮食结构不合理，如果患者在进餐时喜欢大声说话、大声说笑，这时会有一部分气体进入肠道内。

有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。 严重腹胀有什么危害？ 水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。